雖然該減肥法強調「很鬆散、很簡單、不用怕」,醫師卻認為進食熱量實在相當低,運動頻率和時間也頗長。

“左右修竹”况尉书法作品展在青岛胶州市举办

在家穿室內拖錯了?教練揭最可怕的4個習慣養成粗胖腿

【早安健康/蔡經謙報導】不管怎麼努力肚子就是有一圈「游泳圈」。拉大腿筋也可以加速血液循環,改善睡眠品質。